Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
2125 kcal
|
Rasva: 122,92g | Prot: 80,12g | Hh: 176,45g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Merci Конфеты, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Борщ 25.11.18. Päivällinen: Лента Салат Мимоза, Ленивые голубцы 26.11.18, Соус томатно-сметанный 26.11.18. Välipalat/Muut: Журавли Торт Грильяжный, Шарлотка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|