Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
528 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 62,63g | Hh: 41,13g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Капитан Вкусов Кальмар Командорский. Päivällinen: Жареный Картофель, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grandkatozz
|