Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1573 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 77,85g | Hh: 162,26g.
Aamiainen: Европа Торт Медовик ПП, Беларусь Сыр Сметанковый, Владхлеб Хлеб Ситный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Элинар Зразы с Сыром. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Свекла Вареная, Элинар Куриная Грудка, Творожная Запеканка с Тыквой. Välipalat/Muut: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Яблоко Голден. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|