Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
779 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 41,15g | Hh: 84,73g.
Aamiainen: Простоквашино Творог для Детей, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом, Горбуша Соленая, Лента Багет Французский. Päivällinen: Фасолевый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|