Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1031 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 29,78g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Knorr Salat Krönung, Gut & Günstig Mais, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Ergüllü Scharfer Grieche , Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Päivällinen: Sonnen Bassermann Meine Rinder Kraftbrühe , Eismann Wurzelgemüse-Mix, Gekochter Rosenkohl, Iglo Delikatess-Rotkohl, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Välipalat/Muut: TiP Schinken Pfefferbeisser, Haribo Lakritzschnecke. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|