Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
921 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 88,08g | Hh: 24,91g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Петрушка, Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Грибы, 5 Морей Печень Трески. Lounas: Салат Айсберг, Магуро Филе Тунца Натуральное, Пестравка Сыр Российский , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Subaruforik
|