Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
582 kcal
|
Rasva: 21,22g | Prot: 57,51g | Hh: 36,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Меридиан Форель Слабосоленая, Картофель Отварной, Кофе с Молоком. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shulepovaoksana
|