Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1167 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 101,01g | Hh: 78,02g.
Aamiainen: Творожные Оладьи, Банан, Гранат, Сыр Адыгейский, Яичница. Lounas: Брокколи, Сердце Куриное. Päivällinen: Помидоры, Пиканта Баклажаны Печеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре , Творог 5%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|