Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
902 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 25,01g | Hh: 94,84g.
Aamiainen: Семушка Семена Кунжута, Ого Отруби Пшеничные, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Alpro Миндальное Молоко, Очищенные Семена Подсолнечника. Lounas: Подсолнечное Масло, Нут (Вареный), Чизкейк. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nestremno
|