Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
497 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 30,98g | Hh: 14,40g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Льняное Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бондюэль Оливки без Косточки, Жареное Яйцо без Жира, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Соль, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой. lisää...
|
Painonnousu 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|