Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1101 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 43,94g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: Княгинино Молоко Отборное, Фундук Фундук, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Пекинская Капуста, Котлеты из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Котлеты из Говядины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Оливки Белла. Välipalat/Muut: Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|