Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1368 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 41,29g | Hh: 140,56g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сырок Творожный, Сушка, Сушка. Lounas: Конфета, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сырок Творожный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, RIOBA Молочный Шоколад, Ашан Гранат, Яшкино Круасан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|