Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1579 kcal
|
Rasva: 22,55g | Prot: 19,82g | Hh: 288,07g.
Aamiainen: 해남 고구마, 단감 단감. Lounas: 귤, 파리바게트 햄에그 고로케, 팬케익 (건식 혼합), 사과. Päivällinen: 가지볶음, 두부부침, 사과, 귤. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|