Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
3370 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 332,30g | Hh: 331,34g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett, TNT Omega 3-TG, American Sandwich Vollkorn, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. Lounas: Gartenkrone Prinzessbohnen, Hähnchenbrustfilet, Aldi Haferflocken, Aldi Kaisergemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Biotech USA Nitro Pure Whey. Välipalat/Muut: Got7 Protein Chips Hot Barbecue, Quest Nutrition Quest Bar Vanilla Almond Crunch, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, Eagle Supps Whey Protein Honeydew Melon. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|