Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1385 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 58,58g | Hh: 170,72g.
Aamiainen: Варенье, Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лента Авокадо. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Рисовая Лапша (Вареная), Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. Välipalat/Muut: Сырники Диетические, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|