Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1544 kcal
|
Rasva: 105,56g | Prot: 135,59g | Hh: 18,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. Lounas: Авокадо Авокадо, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Оливковое Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Päivällinen: Беринг Шпроты в Масле, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Урбеч Арахисовая Паста, Кофе, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|