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De retour après un accouchement il y’a 7 semaines et une belle perte de poids au final! (Merci aux nausées tout au long de ma grossesse!!!) Mon objectif est de rester à ce poids jusqu’après les fêtes puis perte dès janvier!!
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85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
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2479 kcal
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Rasva: 87,50g | Prot: 77,98g | Hh: 342,10g.
Aamiainen: Nestlé Cheerios, Baguette, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Sucre, Nespresso Café, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Marque Repère Chocolat en Poudre. Lounas: Sucre, Café, Bonne Maman Riz au Lait, Banane, Planet Sushi Yakitori Poulet, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Monoprix Gyoza. Päivällinen: Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe , Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Nos Régions Ont du Talent Flammekueche, Danival Soupe Patate Douce & Gingembre. Välipalat/Muut: St Michel Tam Tam, Tisane, Miel. lisää...
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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