Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1556 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 82,01g | Hh: 143,38g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чернослив. Lounas: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой , Суп из Говядины, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Семга Отварная, Планета Витаминов Царский Салат. Päivällinen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Творог 9%. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|