Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
741 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 53,69g | Hh: 59,45g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Постная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Избенка Молоко 3,2%, No One Near Протеиновый Батончик 33%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|