Päiväkirja - =Cinek=, 29 marras 18

😎😁
83 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
435 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Jest moc! 
29 marras 18 jäseneltä: mal_07
oj jest. Jeszcze 3 kg  
29 marras 18 jäseneltä: =Cinek=
Brawo! Jeszcze trochę siłki i samozaparcia.... I będzie 😎😎😎 
01 joulu 18 jäseneltä: MariuszW.
samozaparcia jest. ćwiczę ale w domu. Nie mam czasu. z rana opieka nad synkiem A jak wracam z pracy to już wszystko pozamykane, dlatego zamienilem auto na nogi. 
01 joulu 18 jäseneltä: =Cinek=
No to piąteczka, ja też w domu ćwiczę 🙂 
01 joulu 18 jäseneltä: MariuszW.
🖐 
01 joulu 18 jäseneltä: =Cinek=

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - =Cinek=


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.