Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
699 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 73,54g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль . Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Филе Телятины , Fish House Горбуша Натуральная, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Päivällinen: Киви, Ашан Телятина для Тушения. Välipalat/Muut: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Ашан Телятина для Тушения. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|