Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2012
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2571 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 223,28g | Hh: 272,22g.
Aamiainen: dry roasted peanuts, strawberries, vegetable medley, tomato, blueberries, meijer lowfat cottage cheese, carlson fish oil, eggland's best large. Lounas: blue cheese, pecans, cranberries, chicken breast. Päivällinen: green beans, meijer crinkle cut fries, Premium Hickory Brown Sugar Barbecue Sauce, meijer chicken tenderloin, vegetable medley. Välipalat/Muut: quest bar, good sense sunflower nuts, dark chocolate dreams, meijer chewy granola, meijer lowfat cottage cheese, apple, egglands best large, dannon light & fit strawberry, kashi golean, blue diamond, optimum strawberry, dannon light & fit pineapple, optimum casein, 2% milk, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|