|
ACREDITO!
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
433 kcal
|
Rasva: 13,41g | Prot: 27,76g | Hh: 47,23g.
Aamiainen: Café, Molico Leite Zero Lactose, Laguna Creme de Ricota Bovina, Visconti Torrada Integral. Lounas: Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Maminha, Purê de Batata, Mabel Cream Cracker. Välipalat/Muut: DIA Manga Rosa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|