Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1159 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 19,98g | Hh: 190,56g.
Aamiainen: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Золотая Долина Варенье из Сливы, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Поварелли Борщ с Курицей. Päivällinen: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|