|
Вот сто значит выспалась наконец-то))
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1160 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 40,05g | Hh: 138,06g.
Aamiainen: Ашан Печенье Кольцо, Кухмастер Kremali, Milka Шоколад Молочный Пористый, Омлет тамогояки, Соус, Карри овощи, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Natura Сыр Сливочный. Päivällinen: Мирата Желе с Пузырьками, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Белая Дача Танго Микс, Natura Сыр Сливочный, Карри овощи, Данон Актимель Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|