|
I hate my scale.
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1233 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 58,06g | Hh: 97,77g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Mexican Tortilla Casserole (Looneyspoons). Päivällinen: Cooked Pearl Onions, Cooked Beets (from Fresh), Cooked Parsnips, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), President's Choice Striploin Steak. Välipalat/Muut: Sauvignon Blanc Wine, Almonds. lisää...
|
|
2739 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 20 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Yup. Me too!! I think invisible gremlins stand on it with me every morning.
29 marras 18 jäseneltä: rschafer1970
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|