Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1431 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 107,22g | Hh: 146,62g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Печеное Яблоко, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Дивный Берег Нерка. Lounas: ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблочное Варенье, Финик, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|