Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1420 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 68,24g | Hh: 128,73g.
Aamiainen: Бутерброд с Семгой. Lounas: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Päivällinen: Бутерброд с Красной Икрой, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sveta_malakey
|