Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
605 kcal
|
Rasva: 14,45g | Prot: 20,31g | Hh: 97,36g.
Aamiainen: Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Щи с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|