Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
906 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 73,83g | Hh: 46,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Libeert Шоколад 85%, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Lounas: Соевый Соус, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Шпинат, Холодец. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|