Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2012
|
65,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 103,96g | Prot: 98,68g | Hh: 32,36g.
Aamiainen: dole baby spinach, scallions, mushroom, swiss, egg. Lounas: beef broth swanson, cherry tomato, Spinach Meatball Soup. Päivällinen: mushrooms, scallions, asiago peppercorn dressing maries, cherry tomatoes, dole baby spinach, zucchini, White Castle Hamburger Pie. Välipalat/Muut: swiss cheese, pepperoni, parm, cheese, cauliflower. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guitargirl2
|