Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
2659 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 204,44g | Hh: 305,32g.
Aamiainen: Milbona Skyr Heidelbeere, Ei, Milch 1,5%, Kellogg's Choco Krispies. Lounas: Bebivita Milchbrei Grieß. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Joghurt, Landjunker Gulasch Gemischt, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|