Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1088 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 43,06g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Gemüse, Bresso Aufstrich , Käse, Ströck Kornspitz, Mymuesli Bircher Muesli . Lounas: Tortilla Mais-Chips, Alpro Joghurt Kokos. Päivällinen: Obstsalat, Naturjoghurt. Välipalat/Muut: Zuckerl. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|