Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1609 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 92,36g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: Pêssegos, Bauducco Torrada Integral (3), Ovo Mexido. Lounas: Ameixas, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Sadia Mussarela. Päivällinen: Sadia Mussarela, Proteína de Soja Isolada, Da Colônia Farinha de Amendoim, Jasmine Germe de Trigo Tostado, Banana Prata. Välipalat/Muut: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milena1986
|