Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1307 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 71,92g | Hh: 98,30g.
Aamiainen: АТБ Огурец, Румянец Хлеб, De Luxe Оливковое Масло, Chinese Cabbage, Premialle Брынза, Boiled Egg. Lounas: Премия Мёд Липовый, Фанни Йогурт Персик, Килия Творог 5%. Päivällinen: Чудо Сирок Лісова Ягода. Välipalat/Muut: Шостка Сир Плавлений Вершковий, Ковельський Хліб Тостовий, Fried Egg without Fat, Walnuts. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snizhana.hembik
|