Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
200 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 105 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
3573 kcal
|
Rasva: 180,16g | Prot: 84,17g | Hh: 390,55g.
Aamiainen: Kaki, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Basis Müsli. Lounas: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Iglo Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Frischkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Bauernbrot, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|