|
😂
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1156 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 54,60g | Hh: 170,52g.
Aamiainen: Mangga, Nanas, Pepaya. Lounas: Singkong, Telur Dadar, Pecel. Päivällinen: Singkong, Premium Whey Issolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harlindha sari
|