Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1317 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 54,75g | Hh: 158,98g.
Aamiainen: Сэн Сой Нори, Карат Сырок Дружба, Актирман Пророщенная Пшеница Топинамбур, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Байкальский Творог 2%, Брусника. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Картофельная Запеканка. Välipalat/Muut: Эко Конфетф с Экстрактом Имбиря, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastkagreeen
|