Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1215 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 65,41g | Hh: 89,79g.
Aamiainen: Молочный Край Ряженка, Помело, Царь Хлопья 4 Злака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Santal Красный Грейпфрут, Чай. Lounas: Три Кота Молоки Жареные, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Соевый Соус, Чай, Киприно Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Молочный Край Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|