Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1692 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 57,21g | Hh: 288,39g.
Aamiainen: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Яшкино Пряники Мятные, Милково Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, каша рисовая молочная. Lounas: Фабрика Качества Блинчики с Капустой, Банан. Päivällinen: Помело, Пестравка Творог 5%, Виноград, Банан, Фруто Няня Яблочное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|