Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1386 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 95,56g | Hh: 169,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мёд, Давлеканово Творог Обезжиренный. Lounas: Сахар, Чечевичный Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Болгарский Перец, Мандарины, Дым Дымыч Колбаса Особая, Восход Багет Классический, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Помидоры, Азбука Вкуса Зерна Граната, Мёд, Давлеканово Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|