Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1723 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 69,86g | Hh: 152,05g.
Aamiainen: Rührei, American Style Bacon. Päivällinen: Wernesgrüner Wernesgrüner Pils, Bratkartoffeln, K-Classic Knoblauch Sauce, Rindersteak. Välipalat/Muut: Müller Froop Zitrone, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|