Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1309 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 65,83g | Hh: 129,58g.
Aamiainen: Помело, Свиточ Вафли Артек Пломбир. Lounas: Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Фамилия 30%, Шампиньоны, Сметана 15%, Кускус. Päivällinen: Сельдь Соленая, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|