Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
823 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 83,86g | Hh: 57,42g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Физалис. Lounas: Русское Море Кета на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polinkinss
|