Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1048 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 52,11g | Hh: 118,90g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Солнцепек Сырники. Lounas: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Никитка Кукурузные Палочки, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|