Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
2737 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 226,46g | Hh: 313,67g.
Aamiainen: Milbona Skyr Erdbeere, Milch 1,5%, Ei, Weizenvollkornmehl, Kellogg's Choco Krispies. Lounas: Bebivita Milchbrei Grieß. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|