Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
866 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 74,25g | Hh: 69,71g.
Aamiainen: Цукаты, Кофе (Растворимое), Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Кофе (Растворимое), суп пюре из тыквы. Päivällinen: Хурма, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|