Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1237 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 40,30g | Hh: 158,41g.
Aamiainen: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Lounas: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild. Päivällinen: Penny Markt Erdnuss Chocs, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Aldi Bayerische Brezen, Karottensuppe. Välipalat/Muut: Nordsee Lachs Wrap. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|