Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1018 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 53,30g | Hh: 116,96g.
Aamiainen: Довга с перловкай, Довга с перловкай, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Довга с перловкай. Päivällinen: Жареное Яйцо, Довга с перловкай, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Довга с перловкай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|