Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1332 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 59,45g | Hh: 191,88g.
Aamiainen: Мандарины, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сливках, Макароны Отварные. Päivällinen: Капучино, Додо Пицца Грибной Стартер, Додо Пицца Додстер. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко, Meller Ирис. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|